Йога – это древняя индийская практика, которая сочетает в себе физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она способствует улучшению физического и психического здоровья, а также гармонизирует внутренний мир человека. В 2014 году Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 21 июня Международным днем этой активности.
В соцсетях рассказывайте подписчикам о пользе йоги, показывайте легкие, но эффективные упражнения, делитесь афишей мероприятий, посвященных этому дню. Отлично подойдут легкие вовлекающие опросы и ребусы, в которых зашифрованы названия асан.
Международный день йоги
